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Lic. en Nutrición - UBA - MP 353
Antropometrista ISAK 2
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Sos de los que suspende el turno a la nutricionista "porque no se puso las pilas y no habrá avances"??? Justamente en esa situación es cuando más necesitás volver a reunirte con tu nutri, para: Me...
Estamos atravesando desde hace varios días una temporada de calor extremo, con temperaturas que han llegado a tocar los 43 grados en mi ciudad. Dejo abajo algunos puntos importantes para que revis...
Pasta simple con brócoli y atún.
Ideal para cualquier día, pero: si entrenás fuerte, aumentá la proporción de pasta según tus necesidades (revisalo con tu nutri), si no entrenás, aumentá la proporción de fibras. Si tenés condición celíaca, elegí una pasta libre de gluten. Súper práctica: básicamente podés usar todo vegetal que ande dando vueltas por tu heladera
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